O prometido é devido e agora que já não tenho as princesas em casa acabaram-se as desculpas.
FUI CORRER!
Encontrei na net este site achei que era mesmo isto que estava a precisar e toca de começar!
Ontem fiz o teste de corrida... aqueci e comecei a correr até ficar com os bofes de fora a achar que tinha sido imenso, mas nem quatro minutos foram portanto vou ter mesmo de começar pela 1ª semana. Em principio, em doze semanas (se for aplicadinha e dedicada) devo conseguir correr 40 minutos.
A ver vamos!
O treino a sério vai começar segunda-feira e prometo ir contando as novidades. Por favor, se virem que me ando a baldar obriguem-me a ir. Perguntem-me como está a correr, quanto tempo corro, quanta distância, ajudem-me!
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